Site web : https://www.easy-forme.fr/
Source : https://www.easy-forme.fr/quelques-techniques-pour-lutter-contre-le-stress/
C’est à effet qu’intervient ce duo de choc représenté par la relaxation et la respiration. Cette dernière s’accélérant sous le coup du stress, il faudra l’améliorer en utilisant diverses techniques.
Source : https://www.easy-forme.fr/quelques-techniques-pour-lutter-contre-le-stress/
À savoir que le yoga, avant d’être une activité est une thérapie du corps, vous invitant à le détendre, à apaiser les membres rigides et ainsi réduire l’anxiété et les tensions du quotidien.