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Ce procédé peut en outre être accompagné des bains de bouche sans exagérer, car cela peut provoquer le déséquilibre de votre flore buccale. Par ailleurs, s'il le stress en est la cause, il est impératif que vous identifiiez les sources de votre stress.

Source : https://www.bienetre-etrebien.com/quelques-positions-yogis-pour-rendre-votre-dos-plus-souple/

Vous avez certainement déjà entendu dire que le sport aide à améliorer la condition physique, le cardio et le mental. Il s'agit certes d'une information vraie. Toutefois, notez que parmi toutes les disciplines sportives qui existent, le yoga est sans aucun doute l'une des meilleures.