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Source : https://www.brin-2-beaute.fr/comment-enlever-son-vernis-gel-a-la-maison-les-erreurs-a-eviter-pour-des-ongles-sains/

L'utilisation d'un polissoir à ongles aide à lisser la surface sans l'abîmer. Cette étape essentielle prépare l'ongle aux soins suivants.Le programme de soin sur plusieurs joursUn programme complet associe l'application quotidienne d'une crème ou huile nourrissante avec des périodes de repos sans vernis.

Source : https://www.brin-2-beaute.fr/comment-destresser-decouvrez-les-vertus-apaisantes-du-the-matcha/

le thé matcha dans sa routine anti-stressLe thé matcha, cette poudre verte d'origine japonaise, s'inscrit naturellement dans une routine apaisante grâce à sa composition unique. La L-théanine associée à la caféine offre un état d'éveil calme et équilibré.